我们平时常说某些人“死要面子”、“打肿脸充胖子”，实际上就是说这个人有虚荣心理，虚荣心就是以不适应的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态。心理学上以为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍留意而表现出来的一种不正常的社会情感。通常是借用外在的、表面的或他人的荣光来弥补自己内在的、实质的不足，来赢得别人和社会的留意和尊重，它是自尊心的过分表现。虚荣心强的人热衷于时髦，赶潮流追浪头，对社会上流行的东西盲目崇拜；喜欢炫耀自己，炫耀家庭的富有，炫耀亲戚、朋友的地位，往往喜欢言过实在，甚至干脆说谎言。
　　
　　虚荣心的产生与人的需要有关。人类的需要分生理解需要、安全需要、回属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。其中尊重的需要包括对成就、气力、权威、名誉、地位、声看等方面。一个人的需要应当与自己的现实情况相符合，否则就要通过不适当的手段来获得满足，在条件不具备的情况下，达到自尊心的满足就产生的虚荣心。因此，有的人说虚荣心是一种歪曲了的自尊心是有一定道理的。
　　
　　虚荣心理对青年人成上进步有很大的危害，在强烈的虚荣心支使下，说谎言，办错事，往往导致人际关系危机甚至导致违法违游记为。那么,如何做才能克服虚荣心理呢？
　　
　　(一)树立正确的荣辱观。
　　
　　人人都应该十分珍惜、爱护自己和他人的荣誉、地位和人格，但是对荣誉的追求必须建立在个人能力的基础上，采取不正当的手段得到的赞许之类的虚假荣誉，尽管可以暂时弥补一下内心的空虚，但得不到真正意义上的荣誉，相反还会给自己带来耻辱。生活中,“面子”不可完全没有,但也不能过于强求”,倘若故意“打肿脸充胖子”，过分追求荣誉，显示自己，就会让自己的人格受到歪曲。同时，我们还应该正确对待得与失。
　　
　　（二）正确对待社会***
　　
　　虚荣心与自尊心往往是密不可分，别人的议论以及他人的优越条件，都不应该是影响自己进步的外因，决定需要的是自身的努力。努力追求真善美，一个人追求真善美就不会通过不正当的手段来炫耀自己，就不会徒有虚名。这样做能让自己在努力的过程中越发自信，越发自强。只有这样的自信和自强，才能不被虚荣心所驱使，让自己成为一个高尚的人。
　　
　　（三）克服盲目攀比心理
　　
　　社会比较是人们常有的社会心理。横向地往跟他人比较，心理永远都无法平衡，会促使虚荣心越发强烈，一定要比，必须立足于健康的而不是病态的比较，那就跟自己的过往比吧！看看自己各方面有没有进步。例如：比成绩、比干劲、比贡献、比别人的优点，这样就会比出自知之明，就会发现自己的不足，奋发努力，迎头遇上。相反，假如比职位、比得失，就会出现心理失衡，为虚荣心的产生提供舒适的温床。
　　
　　（四）做到自尊自重
　　
　　克服虚荣心这是首先要做到的。做人最少要老实、直正，尽不能为了一时的心理满足，不惜用人格来换取。有的少女为了满足物质的追求，牺牲自己最宝贵的贞操，是值得深思的。只有把握住自尊与自重，才不至于在外界的干扰下失往人格。珍惜自己的人格，崇尚高尚的人格，尽力使虚荣心没有机会抬头。
　　
　　（五）重视自我心理的调适
　　
　　现实生活中，养成不自诩、不说谎、不嫉妒他人的好习惯，随时反思自己的行为的对错。假如有病态行为出现，自己一定要施以相应的惩罚，以求警示与干预作用。随着时间的推移，虚荣心就会逐渐减退。